Recette: Savoureux Soupe de légumes diet

Soupe de légumes diet. Add chicken stock, water, carrots, leeks, green onions, habanero peppers, spinach, and watercress. Turn the heat up to high. Use a hand blender to puree the soup until smooth.

Wash potatoes, peel and slice roughly. Place in a small pot, water to cover. Wash all other vegetables and slice or dice them. Vous pouvez cuisiner Soupe de légumes diet utilisant 8 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Soupe de légumes diet

1. Vous avez besoin 200 g of poireaux.
2. Préparer 1 of pomme de terre.
3. Préparer 2 of carottes.
4. Vous avez besoin of Persil.
5. C'est of Sel poivre curcuma.
6. C'est of Eau bouillante.
7. C'est of Ail.
8. Préparer 1 of cuillere à soupe d'huile végétale.

Comme son nom l'indique, le régime soupe se fonde sur une consommation quotidienne de soupes de légumes, à chaque repas sauf au petit-déjeuner. On y associe progressivement des viandes maigres. Parfaite pour faire le plein d'énergie et de vitamines en hiver, elle régalera toute la famille. Découper l'oignon et la couenne en petits morceaux.

Soupe de légumes diet pas à pas de recette

1. Tout laver et couper et mettre dans le bol de l'autocuiseur ou dans votre marmitte.
2. Faites revenir un peu les légumes dans une cuillère à soupe d'huile végétale.
3. Couvrir d'eau bouillante et laisser cuire pendant 1h.
4. Passez au mixeur et présentez avc un peu de menthe séchée et dégustez.

Les faire revenir dans une cocotte avec les épices et l'huile d'olive. Votre soupe de légumes n'est pas à mettre à la poubelle. Afin d'épaissir votre soupe si elle est trop liquide, la fécule de maïs telle que la Maïzena est parfaite pour rattraper le coup. Attention toutefois à ne pas mettre la Maïzena directement dans votre soupe, qui risquerait de faire des grumeaux, et là votre recette sera. Fiesta Sweet Potato Soup. sweet potato, red pepper, black bean soup in a white bowl.